dzien nie

ciezka sprawa robota w nocke chociaz czasem nawet lepiej niz w dzien - przez wakacje pracowalem w fabryce motoryzacyjnej i na nockach nawet lajtowo ale na dluzsza mete nie wytrzymalbym chyba - doceniam teraz to ze moge sie uczyc jeszcze

strefaus bez soga na dzien dobry sie nie obejdzie p.s.sa inne dzialy jak juz tu dawales

[...] sam niewiem czemu oni sie ciebie tak bali moze zaduzo coli wciagaja jak to studenci i paranoje mieli moj kumpel tak maod koki wlasnie,ostatnio umowil sie z dupa na imprezie ,na drugi dzien poszzedl na spotkanie z nia ,ale do knajpy nie wszedl bo wydawalo mu sie ze ta dupa to podtawiona policjantka i tylko przez szybe zaglondal czy ona tam jest

Też nie bardzo mam kiedy, robię tylko w niedzielę i pakuję do słoików na cały tydzień gdyż inaczej chodziłabym o chlebie i wodzie %-) Dziś zrobiłam wagary i dlatego tu jestem. Wyroby dyniowe są przewidziane na ten łikend gdyż wypada trochę wolniejszy :-) keb budyń musi być na słodko %-) Jak jestem głodna to z usmiechem na paszczy będę wcinac chleb [...]

Tak wogole to Dzien Dobry bo chyba jeszcze dzis sie nie witalam.

warunek był jeden- że poza tym zjem cały dwudaniowy obiad ! a potem się dzieci uczą, że słodycze to nagroda :D a dorosłe potem cały tydzień trzymają dietę i w weekend się "nagradzają" :D (tak, tak, piszę o sobie) raz coś w weekend to nie co dzień po troszku i jeszcze jednym opakowaniu :-D

Ja tez mam dzień wolny :D i do tego DNT ;) no żyć nie umierać

Dzień dobry! Ale się wyspałam, nie ma to jak własne łóżko ;-)

dzień dobry spamik:) a ja od rana pkdskubuję jedzenie i nic mi do wieczora nie zostanie %-)

Dzień Dobry, u mnie też pobudka o 6, czyli po 6h snu, dzieciaki chore, kaszlące, marudzące edit. udźca z indora bym przyjęła :) z obiadem dziś nie problem, to ugotowałam w nd na całe 5 dni Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-11-06 09:06:06

dzien dobry :) i pobudka!!! kurcze nie mam kompletnie pomyslu na obiad :(

Push, no na razie to jest taki raczkujący fizjo. Tylko on woli stosować punkty spustowe, a to nie jest przyjemne %-) Jak złapała mnie neuralgia międzyżebrowa to akurat w ten sam dzień miał o tym na zajęciach :-D

hehe, to taki sam przystojniak jak mój mąż, i do tego jego kolega %-) trochę popoprawiał mi technikę, musiałam w prawdzie zejść z ciężarem, ale za to wrażenia bólowe na drugi dzień bezcenne \-) Push- nie musiałam udawać, byłam na siłowni 2razy w życiu :))

I jak każdemu czasem, mi się trafił do dupy okres, taki co to stresem dusi w gardle i nie daje oddychać czasami :P ale jak przetrwam listopad to tutaj wrócę do Was bo mi się tęskni za spamem Aga8-)8-) wracaj jak najszybciej, bo mi tęskno do Twojego poczucia humoru;-) a tak się zastanawiałam gdzie wsiąkłaś, bo w sumie ładnie Ci szło ;-) siema spam [...]

dzien dobry :) a ja sie tak napchalam pysznym omletem na sniadanie ze na nic nie mam ochoty :D

A w dzień dobry nie trzyma się sztangi na ramionach?

Już pomijam fakt, że on ma ponad 40lat i jeździ na giełdy co weekend, stoi cały dzień na takim zimnie a ta robi awantury, że go ciągle nie ma, ale tak czy siak chce tę srebrną bransoletę za 1500zł ;-)

ja mogę na wakacjach co dziennie ćwiczyć. sprzętu nie mam zbyt dużo; sztangi nie mam mam tylko hantelki i łąweczkę narazie. zbieram na sztangę, ale mam prawko na karku więc nie wiem kiedy sopie sprezentuję sztangę. osiągnąć chcę przedewszystkim masę, a jesli chodzi o plery to również i rzeźbę. co do diety; specjalnie rygorystycznej nie stosowałem, [...]

dostęp do sklepów masz, sam robisz wieczorem jedzenie na następny dzień, ładujesz w pudełka i bierzesz ze sobą, wyjdzie na pewno taniej niż stołowanie się na mieście gdzie masz przebitkę na wszystkim co kupujesz gotowe, to nie ma być super łatwe inaczej wszyscy bylibyśmy supermanami, ale to też nie jest takie trudne, masz parcie na suplementy ale [...]

[...] to bardzo malo. Zainwestuj w ZMA apteczne i do tego lekki trening tylko jesli juz. Miesnie musza sie regenerowac, a ty nie dajesz im warunkow do tego 3)Spożywam 6 posiłków dziennie- niestety bardzo nieregularnie- czasami pierwsze śniadanie jem dopiero po 14.00... ale zawsze wyrabiam się ze zjedzeniem 3200 kcal na dobę... Czy to także może mieć [...]